Sugrįžkite į kūną.
Čia niekas neskuba. Ateikite tokie, kokie esate – su įtempta nugara, pilna galva ir dienos nuovargiu. Išeisite lengvesni.
Ką praktikuojame
Mažos grupės – iki dešimties žmonių. Mokytoja mato kiekvieną, pataiso pozą ir pasiūlo lengvesnį variantą, jei reikia.
Jūsų savaitė
Pasirinkite dieną. Vietą rezervuokite internetu arba parašykite mums – įrašysime patys.
Paprastai ir sąžiningai
Jokių sutarčių ir įsipareigojimų. Dovanų abonementą galima įsigyti studijoje.
Kas ves pratybas
Viskas, ką reikia žinoti
Ką atsinešti?
Patogius drabužius ir vandens. Kilimėlius, pagalvėles ir pledus turime studijoje.
Ar tiks, jei niekada nedariau jogos?
Taip. Pradėkite nuo hatha arba pradedančiųjų kurso – mokytoja parodys lengvesnius pozų variantus.
Kada atvykti?
Likus 10 minučių iki pradžios: spėsite persirengti ir ramiai įsikurti.
Ar galima su sveikatos problemomis?
Prieš pratybas pasakykite mokytojai – pritaikysime pratimus. Dėl rimtesnių būklių pirmiausia pasitarkite su gydytoju.
Užsukite į pirmas pratybas
Parašykite, kas jus domina ir kokia jūsų patirtis – patarsime, nuo kurių pratybų pradėti.